SZKOŁA
FITNESS
FITNESS
CPF Circuit Training
DLA KOGO:
Szkolenie dla instruktorów zajęć fitness i trenerów personalnych, chcących wzbogacić swój warsztat o metodę treningu obwodowego, zainspirować się, poznać wykorzystanie przyborów i różnorodnych rozwiązań.
TWOJE KORZYŚCI:
- Poznasz klasyczną metodę w nowych rozwiązaniach-wyjątkowe szkolenie z treningu obwodowego na sali fitness , na siłowni i sali treningu funkcjonalnego
- poznasz i rozwiniesz swoje umiejętności pracy z przyborami takimi jak: stepy, togu, TRX, aerosling , piłki małe, duże, lekarskie, kettle bells, sztangi, platformy, tubingi, rollery,
- poznasz rewelacyjne zastosowanie treningu: funkcjonalnego, cardio, siłowego, stabilizacyjnego, równoważnego, pliometrycznego i proporiocepcyjnego w treningu obwodowym!
- dowiesz się jak użyć obwodu na sali fitness i na treningu indywidualnym
Prowadzące:
Katarzyna Wysocka- master trainer i prezenter CPF
Magda Sowińska - master trainer i prezenter CPF
CZAS TRWANIA: 1 dzień
CO OTRZYMASZ?